정신건강

행동 건강이란 정신 건강, 회복탄력성 및 웰빙을 증진하는 것을 의미합니다. 여기에는 정신 건강, 약물 남용 장애, 도박 중독, 섭식 장애 및 외상적 경험에 대한 치료가 포함됩니다. 전반적인 신체 건강과 정서적 웰빙에 미치는 영향을 줄이기 위해서는 개인, 가족 및 지역사회를 지원하는 것이 필수적입니다.

미국 약물남용·정신건강서비스국(SAMHSA)의 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하세요 .

개별적인 아동기 부정적 경험(ACE)을 연구함으로써, 우리는 어린 시절의 트라우마가 개인의 전반적인 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알게 되었습니다. 이 둘 사이의 관계는 연구 결과를 바탕으로 한 것이며, 이는 아이에게 ‘무슨 문제가 있는가’가 아니라 ‘무슨 일이 있었는가’를 이해하는 데 도움을 줍니다… 이는 부인할 수 없는 차이입니다.

추가 자료

중독 회복 과정에서 마음챙김 실천하기: 단계별 안내서

아크 행동 건강(Ark Behavioral Health)은 공인된 약물 및 알코올 재활 프로그램으로, 중독 치료가 단순히 “어떻게 금주를 유지할지”에 그쳐서는 안 되며, 중독자의 삶을 변화시키고 그들이 더 의미 있고 긍정적인 삶을 만들어갈 수 있도록 힘을 실어주어야 한다고 믿습니다.