인증 클래스

적십자 인명구조, 수영 코치를 위한 수영 안전 등 다양한 수영 자격증 클래스를 제공합니다!

*각 세션에는 수영복, 수건, 수경, 점심 및 간식을 준비해 주세요.

다음 필수 요건은 수업 첫날에 완료해야 합니다:

전제 조건 1

쉬지 않고 수영-걷기-수영 순서를 완료하세요.

물에 뛰어들어 완전히 잠겼다가 떠오른 다음 앞쪽 크롤링, 평영 또는 두 영법의 조합을 사용하여 150야드 헤엄칩니다. (등이나 옆으로 수영하는 것은 허용되지 않습니다. 수영 고글은 허용됩니다.)
다리로만 물을 밟으며 수면 위에서 2분간 자세를 유지합니다.
프론트 크롤, 평영 또는 두 가지 순서를 조합하여 쉬지 않고 수영 마당을 수영합니다.

1분 40초 이내에 시간 제한 이벤트를 완료하세요:

이 작업은 수업 첫날에 수행됩니다.

다음 필수 요건은 수업 첫날에 완료해야 합니다:

쉬지 않고 수영-걷기-수영 순서를 완료하세요.

물에 뛰어들어 완전히 잠겼다가 다시 떠오른 다음 앞쪽 크롤링, 평영 또는 두 영법의 조합으로 350야드를 헤엄칩니다. (등이나 옆으로 수영하는 것은 허용되지 않습니다. 수영 고글은 허용됩니다.)
다리로만 물을 밟으며 수면 위에서 2분간 자세를 유지합니다.
쉬지 않고 프론트 크롤, 평영 또는 두 가지 순서를 조합하여 200야드를 수영합니다.

1분 40초 이내에 시간 제한 이벤트 완료하기

- 물속에서 시작하여 20미터를 헤엄칩니다. (얼굴이 물 안팎에 있어도 됩니다. 수경은 허용되지 않습니다).
- 7~10피트 깊이까지 잠수하여 10파운드의 물체를 회수할 수 있습니다.
- 수면으로 돌아와서 양손으로 물체를 잡고 얼굴을 수면 또는 수면 근처로 향하게 한 채로 20야드 헤엄쳐서 출발 지점으로 돌아옵니다.
- 사다리나 계단을 사용하지 않고 물 밖으로 나가기