초급반: 이수업은 다이빙을 처음 접하는 분이나 경험이 거의 없는 분들을 위한 과정입니다. 기본기를 다지고, 도약대에서의 전진 점프(달리기 후 점프 및 달리기 없이 점프)와 후진 점프를 연습합니다. 또한 상황에 따라 전진 머리 먼저 입수 기술과 후진 입수 기술도 익히게 됩니다. 수업은 주 2회, 45분간 진행됩니다. 코치님의 판단에 따라 초급반 수강생은 중급반으로 진급하게 됩니다.  이 그룹의 참가 가능 연령은 만 7세부터입니다. 

중급반:이 수업은 본 프로그램이나 다른 다이빙 프로그램에 참여한 적이 있고 다이빙 경험이 있지만, 아직 클럽 그룹에 합류하기에는 실력이 부족한 분들을 위한 것입니다. 이 수업은 풀 어프로치 허들, 프론트 다이브, 프론트 플립, 백 폴 인, 백 다이브를 수행할 수 있는 다이버들을 대상으로 합니다. 수업은 주 2회, 60분 동안 진행됩니다. 자녀가 이 그룹에 적합한지 궁금하시다면, 프로그램 등록 전 스테파니 코치에게 문의해 주시기 바랍니다. 이 그룹은 반드시 경험이 있어야 합니다!

고등부/상급반:이 수업은 고등학교 대회에 출전한 경험이 있거나, 다이빙 5개 종목 중 4개를 마스터한 다이버를 대상으로 합니다. 이 반에 참여하려면 상급 수준의 기술이 필요합니다. 수업은 주 2~4회, 90분씩 진행됩니다. 자녀가 체조 경험이 풍부하다면, 자세한 안내를 위해 스테파니 코치에게 문의해 주시기 바랍니다. 이 반에 대해 궁금한 점이 있으시면 스테파니 코치에게 연락해 주십시오.