강좌: #6714
대상 학년: 9학년, 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0 .5 (단일 학기 과정)
이 강좌는 체육 학점 취득에 필요한 0.5학점을 인정받습니다.
선행 과목: 선행 과목 없음. 졸업 요건을 충족하려면 A급 및 B급 체육 강좌를 모두 이수해야 합니다.

이 강좌는 지역 헬스클럽에서 흔히 볼 수 있는 인기 있는 스튜디오 수업들을 반영하여, 학생들에게 부담 없이 스트레스를 해소할 수 있는 경험을 제공하도록 기획되었습니다.

강좌: #6716
대상 학년: 9학년, 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0.5 (단기(1학기) 강좌)
이 강좌를 이수하면 체육 학점 0.5학점이 인정됩니다.
선행 과목: 선행 과목없음 . 졸업 요건을 충족하려면 A급 및 B급 체육 강좌를 모두 이수해야 합니다.

이 과정은 학생들에게 춤의 세계를 직접 체험하고 탐구할 기회를 제공할 뿐만 아니라, 춤 활동이 주는 신체적 이점도 누릴 수 있게 해줍니다.

강좌: #6202
대상 학년: 10학년 , 11학년, 12학년
학점: 0.5 (단기 과정)
선행 과목: 없음

‘리더십 탐구(Discovering Leadership)’는 자기 자신과 타인의 리더십을 심도 있게 탐구하도록 설계된 강좌로, 학생들이 변화를 주도하는 인물이 될 수 있도록 도전합니다.

톤카 온라인 과정: #T6798*, 톤카 온라인
*학기 선택: S=여름, F=가을, W=겨울
대상 학년:11학년, 12학년 (9학년 및 10학년 학생은 여름 방학 동안 톤카 온라인 체육 과정을 수강하거나, 상담사의 승인을 받아 추가 비용을 지불하고^7교시추가 과목으로 수강할 수 있습니다)
학점: 0.5 (단일 학기 과정)
이 과정은 체육 학점 0.5학점을 이수하게 됩니다.
선행 과목: 없음. S졸업 요건을 충족하려면 A와 B 체육 과정을 모두 이수해야 합니다. 학생의 정규 시간표 외 추가 7교시 수업으로 수강하거나 여름 학기 수업으로 수강할 경우 추가 비용이 부과됩니다. 여름 학기에는 체육 과정을 1개만 수강할 수 있습니다.

온라인 피트니스는 학생들이 학교에서 주관하는 스포츠나 방과 후 평생 건강 증진 활동을 중심으로 학습을 확장할 수 있는 기회를 제공합니다.

강좌: #6705
대상 학년:9학년, 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0.5 (단기 과정)
이 강좌는 체육 학점 0.5학점을 인정받습니다.
선행 과목:없음

‘평생 스포츠 및 활동’은 학생들이 노년기에도 건강하고 유익한 활동을 지속할 수 있도록, 활동적인 생활 방식을 유지하도록 장려하고 동기를 부여하기 위해 마련된 수업입니다.

강좌: #6718
대상 학년: 9학년 , 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0.5 (단기 과정)
선행 과목: 선행 과목없음 . 졸업 요건을 충족하려면 A와 B 체육 과목을 모두 이수해야 합니다.

‘피크 퍼포먼스 B’는 학생들이 페이젤 센터의 웨이트 트레이닝 시설을 이용하여 근력 운동을 할 수 있는 기회를 제공하기 위해 마련되었습니다.

강좌: #6702
대상 학년: 9학년, 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0 .5 (단기(1학기) 강좌)
이 강좌는 체육 학점 0.5학점을 인정받습니다.
선행 과목: 없음

스포츠 핏 A 과정은 심혈관 운동, 근력 운동, 유연성 운동의 개념을 접목하면서 스포츠 활동에 중점을 둡니다.

강좌: #6704
대상 학년: 9학년 , 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0 .5 (단기(1학기) 강좌)
이 강좌를 이수하면 체육 학점 0.5학점이 인정됩니다.
선행 과목: 없음

Strength Fit은 학생들에게 가장 포괄적인 점진적 저항 운동 기법과 과학적 근거에 기반한 근력 훈련 원칙을 배울 수 있는 기회를 제공할 것입니다.

강좌: #6708
대상 학년: 9학년, 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0 .5 (단기 과정)
이 강좌를 이수하면 체육 학점 0.5학점이 인정됩니다.
선행 과목: 선행 과목없음 . 졸업 요건을 충족하려면 A급 및 B급 체육 강좌를 모두 이수해야 합니다.

이 교육 과정은 학생들이 평생 즐길 수 있는 다양한 스포츠와 피트니스 활동에 대한 관심을 높이기 위해 마련되었습니다.

강좌: #6700
대상 학년: 9학년, 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0 .5 (단기 과정)
이 강좌는 체육 학점 0.5학점을 인정받습니다.
선행 과목: 없음 

‘The Mix A’는 근력, 유연성, 마음챙김 명상, 스포츠 개념을 접목하면서 다양한 피트니스 활동을 경험하는 데 중점을 둡니다.

강좌: #6712
대상 학년: 9학년, 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0.5 (단기(1학기) 강좌)
선행 과목: 선행 과목 없음. 졸업 요건을 충족하려면 A와 B 체육 과목을 모두 이수해야 합니다.

이 과정은 학생들에게 피트니스 및 유산소 운동에 참여하고 그 혜택을 누릴 수 있는 기회를 제공합니다.

강좌: #6720
대상 학년: 10학년, 11학년, 12학년
학점: 0.5 (단기 과정)
이 강좌는 체육 학점 또는 선택 과목 학점0 .5학점을 인정받습니다 .
수강 요건: 별도의 수강 요건은 없으나, 졸업 요건을 충족하려면 A급 및 B급 체육 강좌를 모두 이수해야 합니다. 수강 신청 시 교사의 추천이 필요합니다.

신청서:이 강좌에 등록하기 전에 신청서를제출해야 합니다.여기에서 작성해 주세요.

통합 체육 수업은 장애가 있는 학생과 없는 학생이 함께 참여하는 파트너 수업입니다. 이 수업에서는 매일 실천을 통해 포용의 가치를 체감할 수 있을 뿐만 아니라, 동시에 활발하게 활동할 기회도 얻을 수 있습니다!

톤카 온라인 과정: #T6799* , 톤카 온라인
*학기 선택: S=여름, F=가을, W=겨울
대상 학년: 11학년 , 12학년 (9학년 및 10학년 학생은 여름 방학 동안 톤카 온라인 체육 과정을 수강하거나, 상담사의 승인을 받아 추가 비용을 지불하고^7교시추가 과목으로 수강할 수 있습니다)
학점: 0.5 (단일 학기 과정)
이 과정은 체육 학점 0.5학점을 이수하게 됩니다.
선행 과목:없음. S졸업 요건을 충족하려면 A와 B 체육 과목을 모두 이수해야 합니다 . 수업은 학생의 정규 시간표 외에 추가 7번째 수업으로 수강하거나 여름 학기 수업으로 수강할 경우 추가 비용이 발생합니다. 여름 학기에는 체육 과목을 1개만 수강할 수 있습니다.

‘온라인 웰니스’ 프로그램은 학생들이 학교에서 주관하는 스포츠나 방과 후 평생 건강 증진 활동을 통해 배움을 확장할 수 있는 기회를 제공합니다.

강좌: #6706
Tonka 온라인 강좌: #T6706
개설 학년:9학년, 10학년, 11학년, 12학년
(9학년 및 10학년 학생은 상담사의 승인을 받아 추가 비용을 지불하면 Tonka 온라인 체육 강좌를^7교시추가 과목으로 수강할 수 있습니다)
학점: 0 .5 (단기 과정)
이 과정은 체육 학점 0.5학점을 이수하는 데 포함됩니다.
선행 과목: 없음. S졸업 요건을 충족하려면 A와 B 체육 과목을 모두 이수해야 합니다 . 수업은 학생의 정규 시간표 외에 추가 7번째 수업으로 수강하거나 여름 학기 수업으로 수강할 경우 추가 비용이 부과됩니다. 여름 학기에는 체육 과목을 1개만 수강할 수 있습니다. 

요가 핏은 심혈관 운동, 근력 운동, 마음챙김 연습을 접목하면서 유연성 향상에 중점을 둡니다.