미국 소아과학회는 부모가 스크린을 사용하는 시간뿐만 아니라 스크린의 콘텐츠에 집중할 것을 권장합니다. 교육용 콘텐츠 및 사용에 대한 화면 사용 시간 제한은 없습니다. 6세 이상 어린이의 경우 부모가 "미디어 사용 시간과 미디어 유형에 일관된 제한을 두고 미디어가 적절한 수면, 신체 활동 및 건강에 필수적인 기타 행동을 대신하지 않도록 할 것"을 권장합니다. AAP는 부모와 보호자가 각 자녀와 가족 전체의 건강, 교육 및 엔터테인먼트 요구를 고려한 가족 미디어 계획을 수립할 것을 권장합니다." AAP의 권장 사항에 대해 자세히 알아보세요( 여기에서 원본은 오프라인 상태이므로 아카이브 링크입니다.).

Droid 기기를 사용하는 경우 Google의 패밀리 링크를 확인하세요.

Apple의 스크린 타임 도구를 사용하면 기술 사용을 훨씬 더 쉽게 이해할 수 있습니다 . 이 기능을 통해 사용자(또는 부모)는 시간 제한을 설정하고 앱을 차단하고, 숙제/수면/저녁 식사 등을 위한 다운타임을 설정하고, 필요한 경우 비밀번호 보호를 설정하는 등의 작업을 할 수 있습니다. 또한 앱 사용 시간, 기기를 켠 횟수, 알림 수신 횟수를 합산합니다.(Apple 스크린 타임은 학교 iPad에서 사용할 수 있지만, 가족 공유를 통해 개인 iPhone에서 원격으로 모니터링하는 것은 부모의 iPhone에서 자녀의 iPhone을 모니터링하는 것처럼 작동하지 않습니다.)

대부분의 가정용 WiFi 라우터는 네트워크에 연결된 디바이스에 대한 시간 제한 구성을 허용합니다. 즉, 원하는 경우 디바이스가 집에서 WiFi를 사용할 수 있는 시간을 제한할 수 있습니다. 각 라우터 제조업체마다 이를 설정하는 방법에 대한 구체적인 지침이 있습니다.

전문가들은 자녀가 어른의 감시가 없는 곳이나 닫힌 문 뒤에서 인터넷 서핑을 하는 것보다 부엌이나 가족실과 같은 집의 중앙 공간에서 인터넷 서핑을 하도록 권장합니다. 자녀가 기술을 사용하여 무엇을 하고 있는지, 시간을 어떻게 보내고 있는지 파악하세요. 기술은 훌륭한 도구이자 리소스가 될 수 있지만 주의를 산만하게 할 수도 있습니다. 자녀가 게임, 쇼핑, 소셜 네트워킹에 시간을 보내기 전에 먼저 과제나 과제를 완수하는 데 집중하는 방법을 배우도록 도와주세요. 오늘날의 자녀에게 다양한 정보 소스와 잠재적인 방해 요소를 관리하는 방법을 가르치는 것은 대학이나 직장에 가기 전에 배우는 것이 가장 좋은 중요한 삶의 기술입니다.

적절한 사이트와 콘텐츠에만 액세스하고, 부모가 보지 않을 때에도 온라인에서 좋은 사람이 되어야 한다는 기대치를 자녀와 정기적으로 공유하세요. 학교 밖에서 자녀는 이미 음란물, 혐오 사이트, 유명인 가십, 리얼리티 TV 개인 블로그 등 부모가 승인하지 않는 콘텐츠에 액세스할 수 있는 여러 기회를 접했을 가능성이 높으며, 이 모든 것이 자녀의 신념, 가치관 및 행동에 영향을 미칠 수 있습니다. 자녀가 노트북, 비디오 게임 시스템, 휴대폰 등 다양한 기술을 사용함에 따라 도서관이나 커피숍에서 이웃의 무선 신호를 수신하거나 휴대폰 서비스를 통해 인터넷에 연결하여 필터링되지 않은 공용 무선 네트워크에 연결할 수 있다는 점을 이해하세요. 따라서 인터넷 사용 및 액세스에 대해 정기적으로 열린 대화를 나누는 것이 중요합니다. 적절한 사용과 행동에 대한 기대치에 대해 논의하세요.

미디어 사용 동의서는 부모가 자녀와 미디어 사용에 대해 대화할 때 참고할 수 있는 자료 및 체크리스트입니다. 부모가 가족에게 적합한 미디어 사용 및 행동에 대한 가이드라인과 기대치를 설정하는 데 도움이 되도록 고안되었습니다. 일부 가족은 이를 서명된 계약서로 사용하는 것이 편합니다. 다른 가족들은 단순히 대화를 유도하기 위한 체크리스트로 활용하기도 합니다. 어느 쪽이든 부모와 자녀가 미디어 및 기술 사용에 대해 같은 생각을 가질 수 있도록 도와주는 좋은 방법입니다. 시간을 내어 이 가족 미디어 계약서를 검토하고 자녀와 함께 논의하세요.

육아 전문가들은 휴대폰부터 iPad까지 모든 기술 기기를 밤새 한곳에 보관하여 밤늦은 시간, 감시 없이 사용하거나 수면을 방해하지 않도록 하라고 권장합니다. 자녀가 iPad, 노트북, 휴대폰이 있는 방에서 잠을 자지 않도록 하세요. 부모님도 생활 속에서 적절한 기술 사용과 균형 잡힌 사용의 모범을 보여주세요!

 

Droid 기기를 사용하는 경우 Google의 패밀리 링크를 확인하세요.

Apple의 스크린 타임 도구를 사용하면 기술 사용을 훨씬 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 이 기능을 통해 사용자(또는 부모)는 시간 제한을 설정하고 앱을 차단하고, 숙제/수면/저녁 식사 등을 위한 다운타임을 설정하고, 필요한 경우 비밀번호 보호를 설정하는 등의 작업을 할 수 있습니다. 또한 앱 사용 시간, 기기를 켠 횟수, 알림 수신 횟수를 합산합니다. (Apple 스크린 타임은 학교 iPad에서 사용할 수 있지만, 가족 공유를 통해 개인 iPhone에서 원격으로 모니터링하는 것은 부모의 iPhone에서 자녀의 iPhone을 모니터링하는 것처럼 작동하지 않습니다.)

학생의 iPad에 내장된 필터링 기능 외에도 학부모 및/또는 교사는 YouTube와 같은 추가 웹사이트를 차단할 수 있는 제한 기능을 사용할 수 있습니다. YouTube에는 많은 교육용 동영상이 있으며 교사들이 수업에 정기적으로 사용합니다. YouTube를 차단하면 자녀가 이러한 리소스에 액세스하여 숙제를 완료하고 학습할 수 없게 됩니다. 많은 것들이 재미있으면서도 교육적일 수 있습니다. 교사는 유튜브와 같은 도구를 적절하고 책임감 있게 사용하는 방법에 대해 학생들과 협력하지만, 교육구에서는 이러한 사이트를 탐색하는 것이 자녀의 미래에 필요한 기술이 되고 있으므로 부모가 자녀의 이러한 기술 탐색을 지도하는 데 도움을 줄 것을 권장합니다. 교육구의 입장은 YouTube에 대한 액세스를 제한하는 것은 학생들이 제한 없이 관리하고 오락을 위한 도구 사용과 숙제를 적시에 완료해야 하는 필요성 사이의 균형을 맞추기 위한 목적으로 일시적으로만 사용해야 한다는 것입니다. YouTube를 차단하려면 다음 지침에 따라 웹 콘텐츠 차단을 선택하고 웹 주소를 허용하지 않음에 추가하도록 선택한 다음 아래 그림과 같이 입력합니다:

m.youtube.com
youtube.com
ytming.com

자녀를 돕기 위해 부모 및/또는 교사는 가이드 액세스를 사용하여 특정 앱으로 iPad 사용을 일시적으로 제한하거나 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 가이드 액세스에 대한 지침을 확인하세요. 이러한 Apple 도구는 iPhone에서도 작동합니다.

모든 미네통카 학교 iPad에는 기기가 학교에 있든 학교 밖이든 상관없이 부적절한 사이트에 대한 액세스를 차단하는 필터링 소프트웨어가 내장되어 있습니다. 이 기본 제공 필터는 가정에서 사용하는 모든 필터링보다 우선합니다. 대부분의 가정용 라우터는 네트워크 트래픽에 시간 제한을 설정할 수 있으므로 부모가 이를 선택할 수 있습니다. 부모는 원하는 경우 YouTube 차단과 같은 추가 사이트 차단을 설정할 수 있습니다(자세한 내용은 아래 YouTube 섹션 참조).

자녀가 가정용 컴퓨터나 휴대폰과 같은 다른 개인 디바이스에서 부적절한 사이트에 제한 없이 완전하게 액세스할 수 있는 경우가 많습니다. 전문가들은 무선 홈 네트워크에서 부적절한 콘텐츠를 필터링하고 차단하는 소프트웨어를 설치할 것을 강력히 권장합니다. 필터는 인터넷 액세스를 완전히 차단하거나 음란물, 소셜 미디어, 게임과 같은 특정 사이트를 차단하도록 설정할 수 있습니다. 또한 필터를 사용하면 부모가 이러한 사이트에 대한 액세스를 열거나 닫는 시기를 완전히 제어할 수 있습니다. 이러한 도구를 통해 부모는 노트북, 웹 브라우저가 탑재된 스마트폰 또는 기타 개인용 디바이스 등 모든 무선 디바이스를 제어할 수 있습니다. 가정에서 필터링 소프트웨어가 없으면 사용자는 데스크톱 컴퓨터를 포함한 모든 디바이스에서 모든 사이트에 액세스할 수 있습니다.

다른 미네통카 부모들이 사용하는 몇 가지 필터로는 OpenDNS (무료 옵션), Circle, 라우터 제한이 있으며, 최신 컴퓨터의 경우 Microsoft Windows 또는 Mac iOS의 경우 자녀 보호 기능이라고 하는 운영 체제의 일부일 수 있으므로 별도의 소프트웨어를 구입할 필요가 없습니다. 또한 Google 및 YouTube의 무료 도구를 켜서 웹, 이미지 및 동영상 검색에서 더 엄격한 필터를 활성화할 수도 있습니다. TV 케이블 회사에서도 필터링 서비스를 제공하며, 이를 확인하려면 Google에서 서비스 제공업체와 함께 '자녀 보호'라는 단어를 검색하여 해당 기능을 이용하는 방법을 알아보세요.

오늘 시간을 내어 자녀를 위한 콘텐츠 필터를 설정해 보세요. 아이들은 자연스럽게 호기심이 많기 때문에 스스로 필터링하지 않습니다. 위험한 행동에 대한 묘사를 보면 일반적인 행동이 아닌데도 '정상'으로 보일 수 있습니다. 종종 부정적인 결과의 현실은 생략되어 아이들이 정상적인 행동 기준에 대한 왜곡된 인상을 갖게 될 뿐만 아니라 노골적인 콘텐츠의 의미에 대해 완전히 이해하지 못한 채 의문과 감정을 갖게 됩니다.

스마트폰에 필터를 설정하는 가장 빠르고 가장 좋은 방법 중 하나는 자녀보호 안심기능을 사용하는 것입니다. Apple 및 Droid 디바이스 모두에서 자녀의 화면 잠금과 별도의 비밀번호를 생성하고 웹 콘텐츠, 앱 설치, 구매, 영화/앱/노골적인 언어의 등급 등을 제한할 수 있습니다.

 

Droid 기기를 사용하는 경우 Google의 패밀리 링크를 확인하세요.

 

Apple의 스크린 타임 도구를 사용하면 기술 사용을 훨씬 더 쉽게 이해할 수 있습니다 . 이 기능을 통해 사용자(또는 부모)는 시간 제한을 설정하고 앱을 차단하고, 숙제/수면/저녁 식사 등을 위한 다운타임을 설정하고, 필요한 경우 비밀번호 보호를 설정하는 등의 작업을 할 수 있습니다. 또한 앱 사용 시간, 기기를 켠 횟수, 알림 수신 횟수를 합산합니다.(가족 공유를 사용하여 자녀의 기기를 모니터링하는 기능은 iPhone과 같은 개인용 기기에서만 작동합니다. Apple은 현재 별도의 시스템에서 이미 관리하고 있는 학교 iPad와 같은 기기에 대한 스크린 타임 보고서의 원격 제어 및 열람을 허용하지 않습니다. 해당 기능은 여기에서 Apple에 직접 요청할 수 있습니다.)

Google에는 디지털 웰빙이라는 유사한 Android 휴대폰용 제품이 있습니다.

 

 

일부 휴대폰 서비스 제공업체에서는 부모가 활성화할 수 있는 필터링 서비스를 제공할 수 있지만, 이러한 서비스는 셀룰러 연결로 제한되고 WiFi를 포함하지 않거나 4G 네트워크에서는 작동하지 않을 수 있습니다. 자세한 내용을 알아보려면 서비스 제공업체에서 "자녀 보호"라는 단어로 검색하세요. 이동통신사는 문자 메시지 및 기타 기능을 모니터링하는 서비스를 제공할 수 있습니다.

타사 앱도 사용할 수 있지만 부모와 자녀의 휴대폰에 설치하는 데 추가 작업이 필요하고 자녀가 삭제할 수 있으며 인터넷에 연결되는 모든 앱이 아닌 하나의 앱을 통해서만 인터넷에 필터링된 액세스를 제공할 수 있습니다.

• 자녀의 컴퓨터 활동에 대해 정기적으로 질문하면서 자녀와 기술 사용에 대해 열린 소통을 유지하세요.
• 소셜 미디어의 권장 최소 연령을 준수하세요. Instagram 및 Snapchat과 같은 대부분의 도구는 13세 미만의 어린이는 가입할 수 없습니다.
• 자녀가 방문하는 사이트를 둘러보도록 요청하세요.
• 집에서는 물론 친구들과 함께 있을 때에도 컴퓨터 사용에 대한 가이드라인을 미리 정하세요. 상식적인 가족 미디어 사용 동의서를 인쇄하여 함께 의논하고 서명하세요.
• Google 가족 구성원이 온라인에서 내 사이버 발자취를 알 수 있습니다. 각 가족 구성원에 대해 무료로 Google 알리미를 설정하세요.
• 온라인에서 수행하거나 게시하는 모든 작업은 "디지털 발자국"이라고 하는 디지털 기록을 생성합니다. 온라인에서는 사용자가 의도했더라도 완전히 비공개인 것은 없습니다. 일단 디지털화되면 저장, 전송, 다른 곳에 다시 게시할 수 있습니다.
• 좋은 경험 법칙: 부모, 교사, 교장, 미래의 고용주 또는 대학 입학처가 알기를 원하지 않는다면 온라인에 게시하지 마세요. "할머니가 승인할까요?"라고 스스로에게 물어보세요.
• "위장 경찰이나 소아 성애자들은 온라인에서 어린이인 척하는 경우가 많기 때문에 '친구'가 항상 진짜가 아닙니다. 자녀가 직접 만난 사람과만 온라인에서 친구를 맺도록 권장하세요.
• 온라인에 개인 정보를 게시할 때는 주의하세요. 여기에는 성명, 주소, 전화번호, 이메일, 휴대폰, 소셜 미디어 사이트 체크인 여부, 친구를 만나는 장소 또는 어울리는 장소 등이 포함됩니다. 온라인에 게시한 내용을 바탕으로 다른 사람이 나를 얼마나 쉽게 찾을 수 있는지 생각해 보세요.
• 자주 사용하는 모든 사이트와 네트워크의 개인정보 보호 설정을 정기적으로 확인하세요. Instagram이나 Facebook과 같은 사이트에서 개인정보 보호 설정을 무시하면 사진, 연락처 정보, 관심사, 심지어 휴대폰 번호와 GPS 위치까지 10억 명 이상의 사람들과 공유될 수 있습니다.
• 사이버 괴롭힘(기술을 통해 다른 사람을 협박하거나 괴롭히는 행위)은 오늘날 청소년들에게 점점 더 큰 문제로 대두되고 있습니다. 사이버 괴롭힘은 다른 사람이 볼 수 있도록 비공개 이메일, 사진 또는 문자 메시지를 전달하거나 소문을 퍼뜨리거나 익명으로 위협적이거나 공격적인 메시지를 보내는 등 다양한 형태로 이루어집니다. 자녀와 함께 이러한 행동에 가담하지 않도록 이야기하고 어른에게 신고하도록 격려하세요. 자녀의 이해를 돕기 위한 온라인 동영상으로는 광고위원회 광고 탤런트 쇼 (초등학생 및 중학생) 또는 키친 (고등학생) 등이 있습니다.
• 자녀의 비밀번호를 알아두세요. 이를 통해 긴급 상황 시 자녀의 이메일, 소셜 네트워킹 사이트 등에 액세스할 수 있습니다.